Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 55.09g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: King Fish Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Салат Овощной, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|