Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 41.30g | Carbs: 55.77g.
Breakfast: Яичный Омлет, Беларусь Сыр Маасдам, Абрикосы, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Хлебница Фитнес Гречишный, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|