Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 78.38g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Орехи Кешью, Елизавета Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette, Parmalat Молоко 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Малина, Пирог, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Рис. Dinner: Оливковое Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Violette, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|