Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 110.89g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Protein Bar Протеиновый Батончик, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сырники Домашние, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Protein Bar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Смак Слойка Лимонная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|