Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 113.46g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Стары Менск Масло Сливочное, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Малиновое Варенье, Клецкая Крыначка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Инжирный Персик, Чай, Грецкие Орехи, Кофе, Мёд, Вода. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|