Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 67.91g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: Сметана , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Творог 5%, Сырная Лепешка. Snacks/Other: Арахис, Чай, Яблоко, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|