Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 83.75g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт. Lunch: Чай, 1807 пирог с творогом и смородиной, 1607 овощное рагу. Dinner: 1807 гречка с мясом и овощами, Чай, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Каравай Сушки Милашка, Чай, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|