Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 17.88g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Торт Наполеон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Алан Колбаса Московская, Яготинский Сыр Адыгейский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рома Хлеб с Отрубями на Молочной Сыворотке. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|