Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 77.86g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром, Банан, Бублик. Lunch: Макфа Спагетти, Кур котл.200гр филе, Конти Карамель Молочная, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Банан. Dinner: Батон Нарезной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|