Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 96.63g | Carbs: 44.70g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Избенка Творог Зерненый 4%, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Избенка Молоко Питьевое 1%, Живой Продукт Каша Льняная с Зародышами Пшеницы. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, Тушеные Овощи, Куриная Котлета с Творогом, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Неполнит Сухое Обезжиренное Молоко, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dlyakuponoff's Weight History
|