Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 149.27g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Льняные Семена, Киви, Чернослив, Adez Миндальный Напиток, Банан. Lunch: Болгарский Перец, Овощное Рагу с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Сельдерей, Свежие Новости Творог 2%, Канталупе Дыни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|