Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
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68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2605 kcal
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Fat: 25.70g | Prot: 151.84g | Carbs: 426.01g.
Breakfast: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Yoga Succo di Pesca, Alesto Bacche di Goji, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Lunch: Schiacciata, Zucchine Grigliate, Patata Americana, Esselunga Radicchio Novello, Radicchio Rosso, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Dinner: Cipolle, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Fagioli Borlotti, Riso Basmati. Snacks/Other: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Belbake Uva Sultanina, Albume d'uovo. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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