Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 49.93g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог 9%, Сметана , Домик в деревне Кефир 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Льняное Масло. Dinner: Омлет с Овощами, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Сыр Бри. Snacks/Other: Финик, Конфета, Миндаль, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сливы, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вишенка7612's Weight History
|