Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 67.55g | Carbs: 103.85g.
Breakfast: Курага, Корона Черный Шоколад 57%, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Своя Линия Тыквенные Семечки, Кабачок Фаршированный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat.a.li's Weight History
|