Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1858 kcal
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Fat: 58.26g | Prot: 114.93g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Mandorle, Izbenka Запеканка, Biscotto Integrale, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Prugne, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Pema Pane di Segale Integrale, Provamel Latte di Soia. Lunch: Izbenka Запеканка, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Biscotto Integrale, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Yogurt Rusky Naturale, Mela, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut, Pomodorini, Fagiolini (Surgelati). Dinner: Izbenka Запеканка, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mandorle, Prugne, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Orogel Broccoli a Rosette, Pasta Integrale Secca, Meridian Light Tahini, Finn Crisp Original Rye, Merivio Primo Sale, Carote, Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Barbabietole, Alpro Soya Budino Cocco. Snacks/Other: Biscotto Integrale, Noci, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Bite Star Barretta. more...
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steady weight
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