Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 56.92g | Carbs: 241.61g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Кофе с Сахаром, Жареный Рис с Яйцом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Rokler Сыр Плавленный с Ветчиной, Чай с Сахаром, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Суп на Кур Грудке с Сырными Клёцками. Dinner: Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Каравай Ролл Пшеничный, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Banana, Яблочный Сидр, Сухой Жареный Соленый Арахис, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Колечки с Медом, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|