Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 62.73g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Салтовский Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Киевхлеб Батон, Омлет с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, AXA Хлопья, Кокосовая Стружка, Яготинське Масло Сливочное 73%, O-La-La Овсяные Хлопья Геркулес, Хуторок Мука Пшеничная, Мрія Ванильный Сахар, Кукурузный Крахмал, Малина, Черная Смородина, Персики, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Омлет с Брокколи, Пирог с Орехами. Dinner: Грецкие Орехи, Селянський Йогурт 2,5% Клубника, Малина, Черная Смородина, Творог 5%, Яготинский Какао на Молоке. Snacks/Other: Малина, Кабачковая Икра, Ичня Сгущенка, Арахисовая Паста, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ukrainka84's Weight History
|