Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 107.44g | Prot: 80.54g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Кофе, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, ОКЕЙ Сливки Стерилизованные 20%, Иней Сардельки Докторские. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Леовит Суп-Пюре Куриный. Dinner: Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Формула Успеха Сардельки Сочные. Snacks/Other: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. more...
|
|
3065 kcal
|
Exercise:
Shopping - 10 minutes, Hiking - 40 minutes, Desk Work - 6 hours and 30 minutes, ходьба вверх по лестнице - 2 minutes, ходьба вниз по лестнице - 2 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes, Resting - 2 hours and 57 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Showering - 20 minutes, Driving - 2 hours and 20 minutes, Standing - 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|