Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
49.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 84.41g | Carbs: 172.13g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чизкейк ПП, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Конфета, Блинчики с Маслом на Молоке, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Конфета, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Коньяк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|