Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
43 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 126.39g | Carbs: 33.48g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (без Кожуры), Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Слобода Майонез, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Треска, Борщ Холодный. Dinner: Лето Укроп Свежий, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Лента Семга Холодного Копчения, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|