Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 127.62g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Яичный Белок, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо. Lunch: Грудка Индейки, Миндаль, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Dinner: Flint GRENKI Телятина с Аджикой, De Luxe Масло Тыквенное, Радужная Форель (Выращиваемая), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fit & Easy Микс Салатов. Snacks/Other: Сахар, Lactel Молоко 0,5%, Куриное Филе, Бублик, Лукум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|