Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 48.63g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, President Брынза, Семга Слабосоленая. Lunch: Лобио, Баклажан, Болгарский Перец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Лаваш Армянский, President Сыр Плавленный. Snacks/Other: Пирог, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|