Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 49.42g | Carbs: 172.85g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Чайный Советник Пряники Ночка, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Lotte Choco Pie, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|