Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 76.55g | Carbs: 181.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: SPAR Картофель Жареный, Куриные Котлеты на Пару, Окей Цезарь. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Чернослив, Персики. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|