Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 66.74g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Tess Чай Черный. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные, Печеночные Котлеты. Dinner: Просто Мёд , Сырники, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Ашан Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Weight History
|