Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 44.88g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр Чеддар, Омлет с Молоком. Lunch: Оладьи из Кабачков, Салат из Капусты с Редисом. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Арсеньевский Йогурт Греческий. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Ежевика. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika21212's Weight History
|