Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 31.68g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: KDV Печенье Forsite Кокосовый Вкус, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Избенка Сыр Адыгейский, Bounty Райский Ананас. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delicados Тортилья, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Гауда, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Арбуз, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia8962's Weight History
|