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3 ore di sonno
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80.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1915 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 168.70g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Dinner: Decò Pasta Integrale, Pollo Italiano Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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