Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 85.75g | Carbs: 139.60g.
Breakfast: Mleczna Zagroda Twaróg Półtłusty, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego , Sonko Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Lunch: Болгарский Перец, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Sonko Хлебцы, Помидоры, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Макароны Отварные, Свиточ Вафли Мини, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, 4Health Batonik Pistacjowy, FruVita Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|