Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 126.01g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Льняные Семена, Банан, Adez Миндальный Напиток, Чернослив. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Свежие Новости Творог 2%. Snacks/Other: Киви, Виктория Грудка Куриная Отварная, Свежие Новости Творог 2%, Борщ с Курицей, Сельдерей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|