Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 18.76g | Prot: 113.55g | Carbs: 242.40g.
Lunch: Pane Integrale tipo ‘0’, Caffè Zuccherato, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pesca, Melinda Mela, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini. Dinner: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Auchan Fagioli Cannellini , Auchan Ceci Subito Pronti, Prugne, Fage Risolat Vaniglia 1%, Mela, Olympus Yogurt Greco 0%, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pane Integrale tipo ‘0’. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Pesca, Riso Principe Gallette di Riso e Mais. more...
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2437 kcal
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Exercise:
Gym - 2 hours and 36 minutes, Running - 6/mph - 32 minutes, Resting - 12 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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lorenzocorbe's Weight History
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