Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 67.75g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Snacks/Other: Сырники ПП, Чай, Далматово Сушки, Морковь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|