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Frischer Blumenkohl-Kartoffelbrei, darüber gebratenes Tatar gut gewürzt mit abgezogenen Tomaten. Etwas Käse drüber im Backofen überbacken. 750 kcal reicht für zwei Tage...
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81.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 15.18g | Prot: 63.96g | Carbs: 105.36g.
Lunch: Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Edeka Tatar, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Cremisee Camembert Leicht, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Harry 1688 Steinofenbrot. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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