Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2392 kcal
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Fat: 149.94g | Prot: 187.07g | Carbs: 80.15g.
Lunch: Sardaformaggi Ricotta di Pecora, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Cannella, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Buccia di Limone. Dinner: Cipolle Rosse, Conad Passata di Pomodoro, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Jolie Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Verdi, Verza, Zucchine. Snacks/Other: Buccia di Limone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Exquisa Fresco Cremoso Dalle Prealpi senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Sardaformaggi Ricotta di Pecora, Natural Food Burro Ghi, Mandorle, Cannella. more...
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2685 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Leonardo termite's Weight History
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