Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 66.18g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Окраина Сосиски Докторские, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Янтарь Сыр Колбасный Копченый, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|