Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 72.03g | Carbs: 239.95g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Спартак Вафли Черноморские, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Витьба Вафли Витоша, Чай, Хинкали. Dinner: Печенье, Витьба Вафли Витоша, Помидоры, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Каша Рисовая. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Савушкин 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.sudareva's Weight History
|