Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 31.57g | Carbs: 227.20g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная. Lunch: Галина Бланка Куриный Бульон, Овощной Бульон, Укроп, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Галина Бланка Куриный Бульон, Овощной Бульон, Укроп, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Галина Бланка Куриный Бульон, Овощной Бульон, Укроп, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной. Snacks/Other: Абрикос, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|