Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 75.56g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Самарский Бкк Батон Горчичный, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ашан Груша Анжу, Горбуша Жареная, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Нектарин, Самарский Бкк Батон Горчичный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|