Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 92.06g | Carbs: 227.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 9%, Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай, Карусель Котлета Домашняя, Сыр Российский, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Глобус Котлета Домашняя, Помидоры, Картофельное Пюре, Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Конфета. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|