Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1638 kcal
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Fat: 57.28g | Prot: 80.29g | Carbs: 204.54g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Nutrisslim Super Fruity Granola, Mandorle, Conad Gallette di Mais Biologiche, Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Todis Yogurt Greco, Mirtilli, Provamel Latte di Soia, Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Cappuccino, Fratelli Beretta Panino Tacchino e Provola, Insalata di Mare. Dinner: Alpro Soya Budino Cocco, Parmigiano (Grattugiato), Aceto Balsamico, Esselunga Cetriolini in Agrodolce, Barbabietole, Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Cavolo Nero. Snacks/Other: Mela, Biscotto Integrale, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Sirok Tvorojni, Cappuccino, Bite Star Barretta. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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