Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 95.62g | Carbs: 147.23g.
Breakfast: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Parmalat Молоко 1,5%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Сыр Маасдам, Грудка Индейки. Dinner: Малина, Вино Сухое, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сыр Российский, Рыбная Запеканка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|