Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 39.87g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, President Брынза, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Болгарский Перец, Баклажан, Лобио. Dinner: Merci Конфеты. Snacks/Other: Oreo Шоколадное Печенье, Киви, Рахат Темный Шоколад (70%). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|