Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 95.01g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Черная Смородина, Пятерочка Печенье Кольца, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Сметана, Кубанский Хуторок Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кефир 1%, Сырники Диетические, Пятерочка Печенье Кольца. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Сметана, Голубика, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|