Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 25.64g | Prot: 34.84g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Fine Life Огурцы Малосольные, Ашан Сухари из Хлеба, Белый Хлеб, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стану лучшей версией себя!'s Weight History
|