Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 60.58g | Carbs: 283.10g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Nutsbee Granola Изюм Фундук. Lunch: Burn Лимонный Лёд, Авокадо Авокадо, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Сгущенка, Творожная Запеканка, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Медовик, Мороженое, Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|