Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 67.39g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья с Сыром, Сахар, Чай. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Шпинат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Спагетти Шпинатные. Snacks/Other: Армпродукт Хачапури с Сыром, Сахар, Американо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|