Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 65.68g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Пирог с Вишней. Dinner: Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий, Персики. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondolga's Weight History
|