Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
92.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 100.87g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Чай с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Теремок Морс Клюквенный, Тушеные Овощи, Куриные Маффины. Dinner: Орехи Кешью, Дыня, Бутерброд с Маслом и Сыром, Персики, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|