Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3048 kcal
|
Fat: 119.34g | Prot: 136.07g | Carbs: 364.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Landers Сыр Famiglia 30%. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка. Dinner: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Белогорье Печенье Затяжное, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Виктория Картофель Жареный с Луком. Snacks/Other: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Мёд, Фермер-Центр.Рф Варенец, Фундук Фундук, Перекресток Персик, Укроп, Лебедевская Агрофирма Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|