Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 96.17g | Prot: 77.58g | Carbs: 153.27g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Сыр Творожный Violette, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Lunch: Сальников Пельмени, Искра Моцарелла Ужурская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Чай. Dinner: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Искра Йогурт 4%. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Искра Творожок с Клубничным Слоем, Фамильные Колбасы Колбаски Охота, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|